Zoom #1 sur la Fibromyalgie
Qu’est-ce que c’est ?
Malheureusement toujours pas clairement identifiée, la fibromyalgie est une maladie marquée par des douleurs chroniques. Un élément déclencheur et aggravant la maladie a toutefois été clairement identifié : le stress.
Les Symptômes
Fatigue extrême, sommeil perturbé
Douleurs corporelles
Troubles digestifs
Anxiété, dépression
Sensations de gonflement, de fourmillements, de brûlures, de décharges électriques
Troubles de la mémoire, de la concentration, de la circulation sanguine
Acouphènes
entre autres …
Un quotidien perturbé
Les symptômes de la fibromyalgie sont généralement chroniques et invalidants. Les activités du quotidien sont perturbées, garder son emploi est compliqué et il y a des répercussions sur l’entourage qui ne comprend pas toujours la maladie. Les personnes touchées ont alors tendance à se sentir seules, incomprises, à se replier sur elles-mêmes et voient leur qualité de vie baisser…
Diagnostiquer la maladie
La fibromyalgie est difficile à diagnostiquer car impossible à affirmer par des examens en laboratoire ou radiologiques. Le médecin va alors analyser les symptômes, examiner la personne, éliminer la possibilité d’autres maladies ayant des symptômes semblables comme la polyarthrite rhumatoïde ou la sclérose en plaques. Un questionnaire d’évaluation de la douleur peut être soumis comme le questionnaire FiRST disponible sur le site fibromyalgiesos.fr.
Des techniques naturelles
L’alimentation, la sophrologie, les exercices de respiration, la méditation, l’art thérapie, la phytothérapie, l’aromathérapie, l’ostéopathie, l’acupuncture, l’hydrothérapie, le yoga, l’hypnose, l’homéopathie, la magnétothérapie … sont quelques pistes pour améliorer naturellement le quotidien.
Accompagnement
Maladie trop peu connue et « invisible », une approche psychothérapeutique peut aider la personne à apprivoiser sa maladie et à mieux vivre avec. Diverses associations existent en France, notamment :
Fibromyalgies.fr
Ma fibromyalgie
Fibromyalgie SOS
Fibromyalgie France
Pour aller plus loin…
Des livres sont disponibles sur le sujet, certains parlent de parcours personnels, d’autres proposent un programme global pour comprendre la maladie et améliorer son niveau de vie… En voici quelques exemples
– Avec Fibromyalgie, Sillon Partage
– J’étais, je suis, que serai-je ? Sabrina Dagonneau
– Fibromyalgie, Un programme global pour améliorer
votre santé et renouer avec le bien-être, Dr Jean-Paul
Curtay, Véronique Blanc-Mathieu, Thierry Thomas
– Fibromyalgie, Ce que vous voyez, ce que je ressens,
Virginie Zakarian Clave